SUKOYAKA SEIKOTSUIN · コンディショニングトレーニング
正しい姿勢を、
ベッドの上で創り直す。
施術ベッドの上でトレーナーが一人ひとりの状態に合わせて負荷をかける、姿勢改善のためのパーソナルトレーニング。
肩・お腹・股関節・足関節を鍛え、痛みが再発しない体の土台を作ります。
姿勢改善反り腰・猫背パーソナル指導痛みの再発予防
RECOMMENDED
こんな方におすすめです
💪
筋力低下を感じている
😣
肩こり・腰痛が慢性化している
🧍
反り腰・巻き肩・猫背が気になる
🍙
ぽっこりお腹を引き締めたい
🔁
施術しても痛みがすぐ戻る
🏋️
ケガをしにくい身体を作りたい
骨格を支えているのは筋肉。筋力が落ちると反り腰・猫背になり、痛みやコリを繰り返す原因になります。ベッド上でのパーソナル指導により、正しいフォームで必要な筋肉だけをピンポイントに鍛えられます。
ABOUT
コンディショニングトレーニングとは
コンディショニングトレーニングは、施術ベッドの上でトレーナーが患者様一人ひとりの状態に合わせて負荷とフォームをコントロールしながら行うパーソナルトレーニングです。
肩関節・お腹・股関節・足関節の4部位を、姿勢改善に必要な筋肉に絞って鍛えていきます。矯正と組み合わせることで、痛みが再発しにくい正しい姿勢を身体に定着させます。
普通のジムとの違いは、正しいフォーム指導と一人ひとりに合わせたメニュー。身体の知識が豊富なトレーナーが横でサポートするので、間違ったフォームで痛める心配がありません。
BENEFITS
期待できる効果
🎯
姿勢改善（反り腰・猫背）
弱っている体幹を鍛え直すことで骨格を筋肉で支えられるようになり、反り腰や猫背の根本からの改善を目指せます。
🔁
痛みの再発予防
施術で整えた身体を、正しい筋肉で維持できるようになります。矯正が長持ちし、慢性的な肩こり・腰痛の再発を防ぎます。
👤
一人ひとりに合わせた指導
トレーナーがフォーム・負荷・回数を状態に合わせて調整。無理なく正しい方法で必要な筋肉だけを効率よく鍛えられます。
PRICE
料金案内
コンディショニングトレーニング
自由診療
肩痛・猫背・巻き肩・スマホ首など／約8min
反り腰・ぽっこりお腹など／約8min
丸腰・可動域制限・坐骨神経痛など／約8min
捻挫・ケガ予防・柔軟性など／約5min
※税込表記／複数部位の組み合わせも可能です。
※料金は目安です。詳しくはご来院時にお問い合わせください。
RESERVATION
まずは一度、ご相談ください。
朝霞・上板橋・平和台・豊玉・宇都宮の各院で受け付けています。
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